Cum să-ți ajuți copilul să se obișnuiască cu pompa de insulină

Pe scurt

• Tot ce ține de pompă, de insulină, de alarme și de piele se face exact cum v-a arătat echipa de diabet a copilului.
• Schimbarea locului pompei e mai ușoară într-o rutină calmă, mereu la fel.
• Pompa se prezintă ca un ajutor care îi permite copilului să se joace și să facă ce îi place.
• Alegerile mici și un răspuns exersat pentru prieteni îi dau copilului încredere.
• E în regulă ca uneori copilul să fie supărat pe pompă. Sentimentele lui contează.

Cum îi explic pompa de insulină unui copil mic?

Pompa de insulină se explică cel mai ușor unui copil mic ca un ajutor pe care îl poartă cu el: un aparat mic care îi dă corpului ce are nevoie, ca el să poată alerga, să se joace și să facă tot ce îi place. Nu e nevoie de detalii medicale. O propoziție scurtă, adevărată și repetată la fel îl liniștește mai mult decât o explicație lungă.

Poți folosi comparații pe care le cunoaște: ochelarii care ajută ochii, casca de bicicletă care apără capul. Pompa e și ea un ajutor, nu un semn că el ar fi „fragil”.

Folosiți cuvintele recomandate de echipa de diabet. Dacă vă pune o întrebare la care nu știi răspunsul, spune-i sincer: „Nu știu sigur. O întrebăm împreună pe echipa ta.”

Cum poate fi mai ușoară schimbarea locului pompei?

Schimbarea locului pompei devine mai ușoară pentru copil atunci când e previzibilă: știe ce urmează, se întâmplă mereu în același fel și se termină cu ceva plăcut. Partea medicală (unde, cum, cât de des și cum se pregătește pielea) o faceți exact cum v-a arătat echipa de diabet. Aici vorbim despre partea emoțională.

Câteva idei care îi ajută pe mulți copii:

• Aceeași rutină. Același loc din casă, aceeași ordine a pașilor, același cântec.
• Pregătire sinceră și scurtă. „Acum schimbăm locul pompei. O să simți o înțepătură scurtă, apoi gata.”
• Alegeri mici, dar reale. Ce plasture, ce bandă, ce cântec, cine numără. Doar alegeri pe care echipa le permite.
• Distracție și respirații lente. O carte, un joc de numărat, „miroase floarea, suflă lumânarea”.
• Încheiere caldă. O îmbrățișare, o laudă pentru curaj, apoi treceți la altceva.

Și calmul tău contează. Dacă ai emoții, e firesc. Câteva respirații înainte de a începe ajută pe toată lumea.

Cum se joacă și cum doarme copilul cu pompa?

Cu pompa de insulină, mulți copii se joacă, aleargă și dorm ca ceilalți copii, iar ce anume e potrivit pentru copilul tău stabilește echipa de diabet, în funcție de aparat și de planul lui. Întreabă echipa ce activități sunt în regulă și ce trebuie avut în vedere la joacă, la sport, la apă și la somn.

Din partea ta, încearcă să nu-i limitezi joaca mai mult decât recomandă echipa. Copilul are nevoie să simtă că pompa îl ajută să facă lucruri, nu că îl oprește. Dacă îți faci griji, notează întrebările și discutați-le cu echipa.

La culcare, păstrați aceeași rutină de seară ca înainte de pompă. Cu cât lucrurile rămân mai obișnuite, cu atât pompa devine mai repede o parte firească din zi.

Ce le poate spune copilul prietenilor?

Când prietenii întreabă de pompă, copilului îi e mai ușor dacă are un răspuns scurt, pregătit acasă. De exemplu: „E pompa mea. Mă ajută să am grijă de corpul meu, ca să mă pot juca. Nu se ia de la mine.”

Exersați ca pe o joacă: tu ești colegul curios, el răspunde, apoi schimbați rolurile. Pentru copiii mai mari, pregătiți și o variantă pentru ora de sport sau pentru vestiar.

Vorbiți și despre cine are voie să atingă pompa: e a lui și e pe corpul lui. Prietenii se pot uita, dar nu ating. Adulții care au grijă de el o folosesc doar cum le-a arătat echipa de diabet. La grădiniță sau la școală, faceți un plan împreună cu educatoarele sau învățătoarea, așa cum vă recomandă echipa.

Cum facem față sentimentelor legate de diabet?

Sentimentele legate de diabet și de pompă se schimbă de la o zi la alta, iar copilului îi e mai ușor când poate să le spună cu voce tare, fără să fie certat sau grăbit. Uneori e mândru de pompa lui, alteori e supărat pe ea. Ambele sunt în regulă.

Poți spune: „E în regulă să fii supărat pe pompă uneori. Și eu te înțeleg.” Nu e nevoie să rezolvi imediat sentimentul; ajunge să-l asculți.

Ai grijă ca pompa să nu devină subiectul fiecărei discuții. Vorbiți și despre prieteni, desene, joacă, lucrurile care îl fac să fie el. Iar pentru tine și pentru familie, întreabă echipa de diabet despre psihologul cu care lucrează. Sprijinul pentru părinți îi ajută și pe copii.

Pas cu pas

1. Urmați întocmai instrucțiunile echipei de diabet pentru pompă și pentru schimbarea locului.
2. Stabiliți o rutină: același loc din casă, aceeași ordine, același cântec.
3. Spune-i copilului, scurt și sincer, ce urmează.
4. Oferă-i alegeri mici, permise de echipă: plasturele, banda, cântecul, numărătoarea.
5. Respirați împreună sau citiți ceva în timp ce adultul face schimbarea.
6. Încheiați cu o îmbrățișare și o laudă pentru curaj.
7. Între schimbări, jucați-vă cu un ursuleț care are și el o pompă de jucărie.
8. Exersați răspunsul pentru prieteni și pentru colegi.
9. Faceți un plan cu grădinița sau școala, așa cum vă recomandă echipa.

În funcție de vârstă

• 1–3 ani: adulții se ocupă de pompă calm și repede, cum i-a învățat echipa de diabet. La schimbarea locului ajută distracția: un cântec, o jucărie, brațele tale.
• 4–5 ani: un ursuleț cu o pompă de jucărie, o poveste despre pompă și alegeri mici (ce abțibild, ce bandă).
• 6–8 ani: un rol tot mai mare, doar în felul în care îl învață echipa de diabet, și un răspuns scurt pentru prieteni și pentru ora de sport.

Cuvinte care ajută și cuvinte de evitat

• Spune: „Pompa te ajută să te joci și să faci ce-ți place.”

• Spune: „O înțepătură scurtă, apoi gata.”

• Spune: „E în regulă să fii supărat pe ea uneori.”

• Spune: „Ai fost curajos.”

• Evită: „Ai grijă, ești fragil.”

• Evită: „Nu ai voie să te joci, din cauza pompei.” (dacă echipa nu v-a spus asta)

• Evită: „E vina ta că…”

• Evită: „Nu doare deloc.”

Greșeli frecvente

• Să-i limitezi joaca mai mult decât recomandă echipa de diabet.
• Să folosești cuvinte care sună a vină sau a reproș.
• Să lași pompa să devină subiectul fiecărei conversații.
• Să schimbi locul pompei prin surprindere, fără pregătire.

Când să ceri ajutorul unui specialist

Tot ce ține de pompă, insulină, alarme sau piele discutați cu echipa de diabet a copilului. Dacă dificultățile emoționale durează, întreabă echipa despre sprijin psihologic pentru copil și pentru familie.