Cum să-ți pregătești copilul pentru prima vizită la dentist

Pe scurt

• Prima vizită la dentist merge cel mai bine când e făcută din timp, înainte să existe vreo durere.
• Copiii se tem de ce nu își pot imagina, așa că povestește-i pașii reali: scaunul, lumina, oglinjoara, numărarea dinților.
• Jucați-vă de-a dentistul acasă, cu un ursuleț, o oglindă și o lanternă.
• Folosește cuvinte simple și neutre („numără”, „se uită”) și lasă deoparte „durere”, „ac” sau „freză”.
• Laudă-l pentru că a încercat, nu pentru că a fost „perfect”, oricum ar fi decurs vizita.

Când ar trebui să meargă copilul prima dată la dentist?

Prima vizită la dentist a copilului e bine să aibă loc devreme, pe la prima aniversare sau la scurt timp după ce apar primii dinți, nu abia când îl doare ceva.

Mulți medici stomatologi pentru copii recomandă un prim control în jurul vârstei de un an. Întreabă-l pe medicul pediatru sau pe dentistul vostru ce vârstă recomandă pentru copilul tău.

Motivul e simplu: o vizită fără niciun tratament, în care doar se uită și numără dinții, îl ajută pe copil să învețe că la dentist nu se întâmplă nimic rău. Încrederea se construiește mult mai ușor într-o zi liniștită decât într-o zi cu durere de măsea.

Ce se întâmplă la prima vizită a copilului la dentist?

Prima vizită a copilului la dentist este de obicei scurtă și înseamnă mai ales privit și numărat dinții.

Copiii se tem de lucrurile pe care nu și le pot imagina. Dacă îi descrii dinainte ce o să vadă, ziua devine previzibilă. De obicei, lucrurile arată cam așa:

• așteptați puțin într-o sală cu alte familii;
• copilul se așază pe un scaun special, care urcă și coboară (sau stă la tine în brațe, dacă e mic);
• deasupra se aprinde o lumină ca să vadă dentistul bine;
• dentistul se uită cu o oglinjoară și numără dinții;
• uneori urmează o curățare ușoară, care gâdilă puțin.

Fiecare cabinet lucrează puțin diferit, așa că poți suna înainte și întreba cum decurge o primă vizită la ei. Unii dentiști pentru copii oferă chiar o „vizită de cunoaștere”, doar pentru ca cel mic să vadă cabinetul.

Cum îi explic unui copil mic ce face dentistul?

Ca să-i explici unui copil mic ce face dentistul, folosește cuvinte puține și concrete și transformă totul într-o joacă.

Poți spune: „Dentistul are grijă de dinți. Se uită cu o oglinjoară și o lumină și îți numără dinții, să vadă cât de bine crești.”

Apoi jucați-vă. Luați pe rând rolul de dentist și de pacient. Un ursuleț poate fi primul pacient, o lanternă devine lumina, o lingură mică devine oglinjoara. Numărați-i ursulețului dinții, apoi lasă copilul să ți-i numere pe ai tăi. Prin joacă, copiii mici înțeleg și „exersează” experiențele noi.

Poți citi și o carte cu imagini despre o vizită la dentist. Pentru mulți copii, să vadă un alt copil trecând prin aceeași zi face totul mai familiar.

Ce nu ar trebui să-i spun copilului înainte de dentist?

Înainte de vizita la dentist, evită cuvintele care sună a durere și promisiunile de tipul „n-o să te doară”.

Paradoxal, „n-o să te doară” îi pune în minte exact ideea de durere. La fel și cuvintele „ac”, „freză”, „înțepătură” sau „scoatem dintele”. Nu e nevoie să-i explici toate instrumentele; prea multe detalii pot crea griji noi.

Fii atent și la propriile emoții. Copiii citesc fața părintelui foarte repede. Dacă tu ai amintiri neplăcute de la dentist, e în regulă: poate merge celălalt părinte sau o altă persoană apropiată, sau poți repeta acasă câteva propoziții liniștite pe care să le spui în cabinet.

Ce fac dacă copilul plânge sau nu vrea să deschidă gura?

Dacă la dentist copilul plânge sau refuză să deschidă gura, nu-l forța: și o privire scurtă este o primă vizită reușită.

Plânsul e o reacție normală în fața a ceva nou. Rămâi calm, ține-l aproape și lasă dentistul să conducă. Medicii care lucrează cu copii au de obicei propriile trucuri și știu când să facă o pauză.

Ce ajută mult este sentimentul de control:

• stabiliți împreună un „semn de stop” (ridică mâna) și spune-i dentistului despre el;
• lasă-l să ia cu el o jucărie dragă;
• copiii mici pot sta în brațele tale pe scaun.

Dacă astăzi nu s-a putut mai mult, încheiați frumos și încercați din nou altă dată. Scopul primei vizite nu e un control complet, ci o amintire bună.

Cum fac următoarea vizită la dentist mai ușoară?

Următoarea vizită la dentist devine mai ușoară dacă vorbiți despre ce a mers bine și păstrați un ritm regulat al controalelor.

După vizită, laudă efortul: „Ai stat pe scaunul care urcă! Ai deschis puțin gura!” Nu e nevoie ca totul să fi fost perfect.

O mică recompensă plănuită dinainte, ca o plimbare în parc sau un abțibild, e în regulă. Evită însă negocierile în cabinet („dacă deschizi gura, primești…”) și recompensele cu dulciuri.

Dacă frica rămâne puternică, caută un dentist specializat pe copii (pedodont). Acești medici sunt obișnuiți cu copiii mici și cu cei emotivi.

Pas cu pas

1. Programează prima vizită din timp, ideal fără să existe vreo problemă.
2. Alege o oră la care copilul e odihnit și sătul, nu înainte de somn.
3. Spune-i despre vizită: în aceeași zi pentru cei mici, cu câteva zile înainte pentru cei mai mari.
4. Jucați-vă de-a dentistul acasă, cu un ursuleț, o oglindă și o lanternă.
5. Stabiliți semnul de stop și alegeți jucăria care vine cu voi.
6. În cabinet, rămâi calm, stai aproape și lasă dentistul să conducă.
7. După vizită, laudă efortul și faceți împreună lucrul plăcut plănuit.
8. Vorbiți acasă despre ce a mers bine și programați următorul control.

În funcție de vârstă

• 1–3 ani: vizită scurtă, copilul în brațele tale, și îi spui chiar în ziua respectivă. Un cântecel sau o jucărie ajută mai mult decât explicațiile.
• 4–5 ani: citiți o poveste despre dentist cu câteva zile înainte și repetați vizita prin joacă de mai multe ori.
• 6–8 ani: răspunde sincer la întrebări și lasă-l să-i pună dentistului o întrebare chiar el.

Cuvinte care ajută și cuvinte de evitat

Spune:

• „Dentistul îți numără dinții.”
• „Se uită cu o oglinjoară și o lumină.”
• „Curățarea gâdilă puțin.”
• „Dacă vrei o pauză, ridici mâna.”

Evită:

• „N-o să te doară.”
• „Ac”, „freză”, „înțepătură”.
• „Dacă nu te speli pe dinți, dentistul o să ți-i scoată.”

Greșeli frecvente

• Folosirea dentistului ca amenințare („dacă nu te speli pe dinți, te duc la dentist”).
• Explicarea în detaliu a instrumentelor și procedurilor.
• Amânarea primei vizite până când apare o durere.
• Recompensa cu dulciuri după vizită.

Când să ceri ajutorul unui specialist

Dacă frica face vizitele imposibile, întreabă de un dentist specializat pe copii. Dacă cel mic are durere de dinți, umflătură sau un dinte rupt, mergeți la dentist cât mai repede.